“假设与闺蜜约好下午3点见面，12点闺蜜就说准备收拾出门了，但2点59分的时候也许她刚刚上好妆前乳。”

相信很多人对这个段子都不陌生。

但是中国女性的护肤步骤比你想象中更繁琐！两份网络调查数据显示，中国女性平均护肤步骤4.6步，平均护肤时间为28.3分钟/天，平均每天涂种成分。

当被问道“为什么需要这么多步骤”时，很多人都会回答说“为了我的这张脸，每天多花一小时也值得。”

但护肤步骤越多，效果真的越好吗？

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绝对不是。护肤可不像女人挚爱的口红——越多越好。它讲究的是刚好有效。

暂且不谈成分功效和对肌肤的刺激度，光是需要承受这么多种成分的轮番“上阵”，肌肤就已经压力山大了！还有黏腻、搓泥，各种成分排队打架，太复杂只会徒增肌肤疲惫，就连补水这种最基础的护肤诉求，也时常得不到满足。

你在过往的生活中有没有过这样的时刻？

??卡粉易脱妆？——皮肤干燥怎么服帖

??肤色暗沉？——缺水了当然亮不起来

??有细纹？——你见过脱水的蔬菜吗

??长痘了？——缺水环境肌肤容易发炎

??过敏了？——屏障受损容易受刺激

据说，超过九成的肌肤问题都来源于皮肤缺水。

而保持皮肤水润状态的秘籍其实是“补水+保湿”。补水一般可以使用化妆水、喷雾和面膜等，而保湿则需要通过使用面霜乳液等产品。只做补水不做保湿，那么补充的水分也会逐渐流失，甚至还会带走肌肤中本身的水分，加速失水造成缺水，得不偿失。

空瓶比喻（图源网络，侵删）

相比于市面上已经琳琅满目的补水类产品，选择一款好的保湿产品非常重要。比起面霜，乳液或许更能适应一年四季的变化。它的作用是软化角质层，帮助肌肤建立屏障，锁水保湿。

很多人都曾遇到这样一个苦恼——夏天用乳液容易油腻泛光。

用过小黄油也用过全能乳，有的太干，有的太油。要找到一款能够润而不油，恰到好处的乳液真的太难了。

但是今天，我要给大家安利一款超好用的乳液——

养生堂天然桦树汁补水保湿乳液

有效护肤成分高达96%！堪比原液精华！

相信很多小可爱对养生堂这个牌子都不陌生，因为她们家真的出了很多非常好用的单品，什么面膜保湿液喷雾...各个都是爆款。

我也是他们家的死忠粉，对于一些刚接触护肤的小可爱们来说，我首推的就是养生堂这个品牌！作为一个国货品牌的新产品线，非常良心，是属于口碑效果超好，同等价位中的NO.1。

他们家主打的“桦树汁”，可以说是近几年成分中的爱马仕，被很多护肤达人称为“敏感肌的神仙水”。本身我是敏感肌，每年换季都很闹心。去年春天被安利了桦树汁面膜对敏感肌修护作用特别强，我尝试了一段时间，被征服得明明白白，也太好用了吧。

▲小红书

然后是他家微博说要出新品喷雾，我立刻加入购物车，而且调上闹钟准时抢购，据说2.5万瓶上线1秒就售空，能抢到真的是靠手速和家里网速。效果怎么说，神仙喷雾非他莫属。

他们家单品一般出得都很少，两年了差不多只出了面膜和精华水，但是个个是精品。乳液马上也要上市了，我托朋友搞到了一瓶乳液，先来尝尝鲜。

拿到手里，是他家一如既往的“性冷淡”，风格的设计简洁明了，线条感十足，是拿在手里就能感受到“好高级啊”。

依然是采用了和精华水一样的锁鲜泵技术。一泵就够，活性锁鲜。用之前旋转开泵头，按压一下，取量很精准方便。用完了就把泵头旋转关闭，完全不会污染~而且就算带到行李箱，也不会倾洒，适合我这样的强迫症患者！

按压1-2泵在手背上，能够感觉到质地很细滑，是清爽乳液状。

延展性也炒鸡好，一抹就推开，惊讶！感觉吸收特别快，一抹就化了，xiuxiuxiu地，皮肤很有光泽，Q弹Q弹der~

对于我这种易敏感的混油皮来说，完全不单薄也不油腻，0负担！简直是所有肤质都能用的吧！！！

我以往乳液选不对用完就会感觉很刺激，但是用桦树汁的乳液都很舒服。皮肤被晒到发红了，晚上搭配桦树汁精华水按摩下，第二天不适感会缓解很多。

其他很多乳液里面都会矿油矿脂，虽然说没什么大毛病，但总觉得用了毛孔容易堵塞，闭口什么的说来就来。

但他们家就让人感觉很天然很安心，主打的就是桦树汁+VE衍生物+氢化卵磷脂。没有使用矿油矿脂，连香精都没加，真是友好。据说产品还经过了日本DRC测评，产品刺激指数仅有5.8！意思就是连非常容易敏感的日本消费者用了都觉得很温和！！！敏感肌还在等什么？！！

而且用完觉得保湿效果太强了，你看对比，

早上我用他们家的精华水铺了一层，然后涂一泵乳液，一整天下来皮肤都很嫩。他们家的保湿功效，可是经过专业鉴定的~

这次就要好好吹一吹这个桦树汁配方！简直是“内外兼修”的三好成分了~

内修屏障。因为天然桦树汁原液富含游离氨基酸、矿物元素、糖类、有机酸，能够促进天然保湿因子NMF形成，同时激活水通道蛋白FLG，建立肌肤水润循环。抹在脸上，就能感觉到角质层被浸润，水分被吸收，皮肤也软软的~

与此同时帮助修复受损屏障，减少屏障的失水速度，帮助皮肤越来越健康。

外加薄膜。这次和桦树汁原液一起搭配的是植物甾醇，也是一种非常著名的抗炎舒敏类成分，在皮肤表面形成了一层液态晶体膜，就像给肌肤撑了一把隐形保护伞，帮助抵御刺激损害，增强肌肤自御力。

功效爱了爱了！让我更加认同的是，养生堂非常酷的“加减护肤法则”：“与其过犹不及，不如恰到好处。效果做加法，步骤做减法”。他们家还有推荐的护肤步骤，主打两部曲，简单两步补水+锁水，保湿效果upupup。

先用他们家的01型清爽型保湿液，做精华水打开肌肤通道，起一个相当于导入仪的作用，可以密集补水。然后用一泵乳液，做密集修护，牢牢锁住营养。

我亲自试下来感觉真的不一样，一整天下来都不会干，柔柔嫩嫩的。这么优秀的乳液，仙女儿们怎么能不试一下？

不过这款产品目前还没上市。据说在上午10:00正式开售，新品上市的规则也是良心了——5折！不过这个5折的新品福利只有老顾客才可以享受的。所以马不停蹄地给各位小仙女送上一份

养生堂老客尊享福利攻略

第1步：冲去养生堂化妆品天猫旗舰店，购买任何产品~第2步：领取会员卡，获取新品保湿乳5折尊享权益~！第3步：5月28日10点前往购买保湿乳，5折！5折！！

看清楚了吗，记得上好闹钟去抢啊啊啊啊啊啊啊啊

（别谢我，我是雷锋~）

美容时尚专家，旅游体验师，自由撰稿人，《美丽俏佳人》《生活魔法师》《靓妆直播间》《新浪美丽魔法课堂》《瑞丽美妆蜜友会》《腾讯时尚美丽宝盒》《网易爱美》《BTV财富故事》《BTV美食地图》等栏目嘉宾。在时尚COSMO、时装、时尚芭莎、瑞丽、昕薇、淑媛、嘉人等报刊杂志均有合作！

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