你是否曾有过这样的经历，刚从睡梦中苏醒过来，但却发现整个身体无法动弹，也无法出声，有时甚至还会看到一些奇怪的东西，难道这就是某些人口中说的“鬼压床”吗？

然而，事实并非如此。

事实上，一切都要从梦说起——梦是人类在睡眠过程中快速动眼期的产物，快速动眼期的脑电波和人清醒时的脑电波，几乎一模一样

并且在这个阶段，大脑会释放出令你瘫痪的物质，这其实是人体一种重要的保护机制，想象一下，如果在睡梦中你的四肢功能正常，那么你很有可能会产生梦游，进而引发危险。

不过，当一个人睡醒后，大脑便会立刻解除这种瘫痪，但是，若由于某些原因在快速动眼期睡眠中断，就很有可能导致睡眠麻痹，这也就是上文中人们俗称的鬼压床，这会导致你无法讲话，也动弹不得，而就在这一阶段，你的某些噩梦也很有可能泄露到现实世界中，从而造成一系列的幻觉，甚至会看到有东西站在房间的角落，天花板上或者你的枕边，

但这种状况不会持续很长时间，一旦大脑反应过来，这种感觉很快就会消失，所以“鬼压床”其实只是一种梦境中的生理现象而已。

那为什么我们会做噩梦呢？

故事还要从梦境讲起，每个人的一生大约都要在梦境中度过大约六年的时光。

年，著名思想家弗洛伊德对梦进行了系统分析，他认为，梦其实是潜意识中关于愿望的满足，是由无意识的欲望所驱动的。

在其著作《梦的解析中》提到：我们成年人一夜要做四到六个梦，关于梦境，弗洛伊德有以下三个观点。

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一、梦是愿望的达成，梦不是什么偶然形成的某种联想，而是在体现我们现实生活中积压着的某种欲望。

举最简单的例子来说，当我们膀胱膨胀时，在梦里就会开始寻找厕所，最后常常是找到了，虽然现实中还是不得不被憋醒，但是在梦中，找厕所就是愿望的达成，总的来说，梦会受到两种刺激干扰，一种是生理刺激，而另一种是心理刺激，刚刚讲到的就是生理刺激，而心理刺激，来自于我们日常生活中渴望达成愿望的心情，看到这里，您可能会想起自己曾经做过许多悲伤痛苦的梦境，包括我们上文中所提及的鬼压床是看到了奇怪的东西，别着急，那是因为梦常常会伪装自己，举个例子，有一位医生，一大早被闹钟无情的吵醒了，他的做法与很多人一样，关掉闹钟再睡一会儿，这一睡，梦就来了，医生梦到自己正躺在病患者的床上，对于这个例子，弗洛伊德的解释是，医生希望自己可以略过早起的痛苦，而躺在病患者的床上，医院了，人们梦到各种痛苦和不愉快的事情，就是因为常常会伪装自己，梦境中往往充满了各种杂乱无章的小事，和一些你们没有深究的细节，而我们的真实欲望就藏于这样的细节中，这也就是我们内心深处不易被发现的潜意识。

二、梦的改装，对于书中提到的梦的伪装和移置，这点可能不好理解，因为梦中你有可能不是你，而是另一个人借助了你的样子

弗洛伊德在研究过程中就遇到了这样一个梦境，一位女士梦见自己想要准备晚餐，但手头上就只有熏鲑鱼，她想要出去买东西，但刚巧是礼拜天下午，所有的超市都关门了，那就打电话给餐馆订餐吧，可这时候电话又断了线，最后，，这个女士只好断了做晚餐的心，从表面上看，这个女士的梦怎么也不像是愿望的达成，但弗洛伊德在调查了做梦者的背景后，才了解了做梦的真正含义，原来，这位女士的丈夫，很欣赏她的一位好友，但好友非常瘦，不是丈夫喜欢的丰腴类型，而这位女友又常和做梦的女士说"我想长胖一点，你做饭永远都那么好吃，什么时候请我吃饭呢？”

看到这里，大家应该明白了，梦会通过压缩移植特征，修正等过程把本来的意愿完全歪曲，以改头换面的方式出现，其中检查和象征是我们的梦做的最多的两个伪装工作，解梦的过程就是要把那些因为检查而隐藏的含义恢复出来，把它用象征装扮的含义还原出来。

三、造梦素材的来源，弗洛伊德提出的最后一个观点，所有的梦都不会是空穴来风的所谓的单纯坦率的梦是不存在的，所以我们的每一个梦，都是受到了外部刺激而引发的，那就是造梦的素材

书中关于造梦素材的来源主要有三个观点

一、梦总是以最近几天印象较深的事情为内容。

二、梦选择材料的原则完全不同于清醒状态的原则，而专门找一些不重要的，次要的或者被轻视的东西。

三、梦完全受儿时最初的印象所左右，往往把那段日子的细节，那些清醒时绝对记不起来的小事，重翻旧账地搬出来。

梦是一个人与自己内心世界的真实对话，是另一次与自己熟悉的人生，在隐秘的梦中，每个人都有可能窥见潜意识下的真实本我。

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