“暗淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣”，云长真的去了。

近日，老版《三国演义》关羽扮演者、西安著名演员陆树铭先生去世，享年66岁。

这消息一出，让人扼腕痛惜。

根据网络消息，其弟子表示，老师一直都有心脏病，此次去世的原因，也怀疑是突发心梗。

近30年过去，《三国演义》中演绎经典角色的演员们大都年近古稀，除世间再无关云长外，“三弟张飞”三次脑梗，身体瘫痪不能自理。

这不禁让人感慨，人生一场，繁华历尽，最后迎来一场与疾病的生死斗争，时光沙盘上，每个人都如弹指间灰飞烟灭的一粒微尘。

谁都不知道，明天和意外哪一个会先来。

当我们年轻的时候，总以为衰老离我们很远；当我们健康的时候，总感觉死亡离我们很远。

罗京：央视新闻联播主持人，48岁，死于淋巴癌；

方静：央视著名主持人，44岁，死于癌症；

肖晓琳：原新闻联播主持人，55岁，死于直肠癌；

李波：途牛旅游网副总，44岁，心梗猝死........

看着一个个正当壮年、宏图大展者，却不幸因各种疾病与世隔绝，实在令人惋惜。

现在，问您一个问题——在健康、财富、权力三个中，只能选一个，选什么？

大家都会回答选健康！对！

有了健康之后，再追求财富与权力是不是？没错

健康是我们所有工作和生活的根本。要做到身心健康，生命质量管理则是一条重要的途径。时下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作，唯独把自身的健康而不顾。即便你拥有荣誉、财富、地位、权力、成就……一旦失去健康，这些东西能伴你有多久？生命一旦结束，这些所拥有的一切就随之消失。

不得病、少得病、得小病，这是一生中最重要的事。善待自己，不要为了其他的事，而损害自己的健康，要在健康的前提下，去做好其他事！

一个人不开心的根本原因，不是贫穷，而是不够健康！

疾病从来不嫌弃你年轻，很多健康问题，都是“蓄谋已久”！

哪有什么岁月静好，成年人都是劫后余生。人生很短，人死很长……亚健康、超负荷的工作量给我们带来的只有伤害！

随着环境污染、食品安全问题的日益严重，老年病年轻化，尤其是癌症低龄化都让白领们开始意识到健康问题的重要性。无论你多会赚钱，医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”。医院就如同“碎纸机”。我们在惋惜一个个年轻生命离开我们的同时，是否也应该反思一下我们的健康到底哪里出了问题？

老年病年轻化，是我们的无奈。

当今社会健康问题非常普遍，现在大多数的中青年人都背负着很大的压力，房贷、车贷、职场竞争、养家糊……如影随形的焦虑、疲劳、吸烟、长期熬夜，或者高血压及糖尿病控制不佳等因素，都是健康问题的导火索。

据调查，现代很多人往往都是饮食不规律、超负荷工作。其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%，95%的公司白领处于亚健康状态，他们身体疲惫、情绪低落、易怒、工作效率降低、睡眠不好，同时，便秘、血压异常、肠道紊乱等问题普遍……

45岁至55岁的生命高危期。

人民日报曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章。医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。大多数疾病在此阶段暴发，尤其是心脏问题、血糖问题等。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

“每天，吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办……”这只是一些创业者的缩影。不难看出，很多人平时都处于高负荷的工作状态。

40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。有多少人在以工作的名义，仗着年轻，挥霍健康，透支生命！对于正值青壮年的人来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。世界不会因为你的提前退场而失去任何精彩，但对自己的家庭来说，活着的人将陷于悲痛之中。

这世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的病。

如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。别再用一个个年轻生命的离开唤醒你对生命质量管理的重视，生命质量管理不是让你花多少钱，吃多少东西，而是让大家拥有一个正确的观念——防大于治，防重于治！

对健康有四种不同心态的人：

第一种人是智慧的人，他们主动健康，投资健康，结果健康增值活到岁；

第二种人是明白人，他们

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