颈椎病怎么办

低头族的危害

你是否最近？

颈肩手臂疼痛、僵硬

转头的时候，脖子发出咔咔声响。。。

头晕、恶心、头胀、头痛、腰背疼痛、下肢疼痛

注意力不集中、睡眠质量差、易疲劳等症状

请警惕有可能低头玩手机引发的颈椎疾病！！

我们的日常对吗？

睡着玩手机

坐着低头看手机

走路看手机

坐车低头看手机

儿童低头族

这些是否也是你的日常

低头族不单影响生命安全，还影响身体健康

低头族长时间保持一个错误的姿势有有哪些危害？

我们首先看正常颈椎影像

这是一张正常颈椎的侧面影像，我们可以清晰看到颈椎有一个正常的生理曲度

接下来我们来看几个年龄层段的颈椎影像一起来看猜猜有无变病看完后我将一一揭晓

80岁（图2）

23岁（图一）

26岁影像（图4）

15少女（图3）

颈椎疾病年轻化，甚至少年出现颈椎疾病

让我们对比一下小编公布健康生理曲度是否发现图二也就是80岁的老人更接近生理健康曲度，而其他影像都有不同程度变形。

我们来看一张颈椎压迫影像

颈椎压迫颈动脉

正常颈动脉

颈动脉压迫将直接引起

颈椎压迫椎动脉，会导致椎基底动脉痉挛和大脑供血、供氧不足，从而使患者出现头晕、眩晕、偏头痛，视力障碍、耳鸣、猝倒等症状。颈椎压迫脊髓神经，轻者导致患者四肢麻木、手臂酸麻、手指抓握能力减退、行走如踩棉花、行走易摔倒等症状，严重时甚至会导致患者瘫痪、生活不能能自理。

颈椎疾病发展的10个级别

护脊我们应该怎么做？

1、少低头

2、正确使用手机（参照图）

3、保持正确坐姿

4、选择合适自己的保健枕

5、选择合适运动（游泳）

6、推荐邓老八段锦

注意事项

1、喜欢大力按摩

2、乘车打瞌睡

3、由非专业人士“扳脖子”

医生专业建议不要忍

不要拖

找专科医生

做系统治疗

刘进先针灸推拿科主任医师

天河区名老中医。暨南大医院针灸推拿康复科主任，现已退休，为正源春国医馆全职主任医师。广州中医药大学教授，广州市针灸推拿重点学科带头人，广东省首届中医药师承传授导师，广东省针灸学会理事，广东省针灸学会针灸推拿结合专业委员会常委，广东省中西医结合学会新医微创专业委员会常委。

目前从事针灸、推拿康复工作进40年。独创“毫针松解疗法治疗慢性软组织损伤”和“脊柱九针疗法治疗颈腰椎盘突出症”新疗法，不打针不输液专治颈腰椎间盘突出。

擅长：运用针灸和小针刀结合中医药治疗对中风偏瘫、面瘫、脑瘫、老年痴呆、帕金森氏综合症、颈腰椎间盘突出症、颈肩腰腿痛、偏头痛、三叉神经痛、痛经、月经不调、更年期综合征、肥胖症、变应性鼻炎等。

了解刘进先主任预约详情

正源春国医馆订阅号

中医科普、中医膳食、健康智讯

正源春国医馆

转载请注明:http://www.vogkx.com//mjccys/1080872.html