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小孙正在办公室里加班，准备起身去接水时，突然两眼一黑倒在地上。公司的同事见状赶忙去扶他，小孙虽然还有意识，但是怎么也喊不起来，不断重复“腿麻、腿麻”。

同事慌了神，赶紧打急救电话，医院。

医院检查，做了脑部CT后，医生发现小孙得的是缺血性脑卒中，也就是俗称的“中风”。

年纪轻轻怎么就中风了呢？

医院的时候，小孙正躺在病床上。

“医生，我家孩子怎么样了？”小孙的父母问医生。

“目前还没有太大的危险，他发病时的情况不是太严重，不用太担心。”医生安慰道。

“这孩子，怎么好好地就晕了呢？”小孙的父母想不通。

“是不是因为加班太劳累了？”小孙的妈妈说。

“您孩子的症状是中风，也就是医学上说的缺血性脑卒中，大部分都是因为高血压、高血脂、高血糖等导致心血管畸变引起的。我们测量过您孩子的血压，他已经是高血压了。”

“高血压？他才25岁，怎么就能是高血压呢？”小孙的父母难以置信，高血压不都是中老年人才会得的病吗？自己的孩子正值年轻，怎么就会得高血压呢？

“是的，您的孩子血压达到了/90，所以想问一下父母这边是否有高血压病史？”医生问。

“没有呀，我们年年都体检，血压什么的都很正常，没有出现过高血压。”小孙父母坚定地说。

“那你们了解孩子的生活状况吗？”

“这孩子一个人租房子在公司附近住，偶尔回家住。他工作挺忙的，经常加班到九十点，经常十一点了才能吃上晚饭。有时候凌晨两三点还和朋友在外面吃烧烤。”小孙的妈妈说。

“对对。有时候回来住，我看他房间里两三点灯还是亮的。这孩子非要说晚上的时间才是属于自己的，所以要珍惜晚上的时间，不能太早睡觉。医生，这有影响吗？”小孙的父亲也接话。

“按照他这个熬夜的情况，高血压也不是意外了。熬夜的时候，人的神经一直处于紧张状态，会导致血管收缩异常、血压高于正常值，时间久了就容易引发或加重高血压，并引起心血管疾病。”医生给小孙的父母解释着。

“这孩子，熬夜根本劝不住啊。而且他说年轻人都是这样，这是属于年轻人的潮流，我们怎么说也不听。”小孙的父母满面愁容。

“那估计他现在就会吃一堑长一智了。”

在医院见到的中风病人里，小孙并不是最特别的那个，医院时，脑出血并陷入了深度昏迷，甚至医院人就没了的。

在很多人的潜意识里，中风只是中老年人会得的病，但根据数据来看，在我国，平均每16秒就有一个人死于中风，而且中风的年龄已经下移至15岁。

在15岁~49岁的青年中年群体中，中风是主要的死因之一。

中风的主要原因是颅内和颈部大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞。对于患有动脉粥样硬化、高血压、烟雾病、心脏病等疾病的患者，容易发生中风。

在年轻群体中，如果没有其他病史，中风的原因往往是高血压，而高血压通常是因为以下几点形成的：

1、熬夜

夜间，当人在休息时，身体器官也会得到暂时的休整，然而熬夜不外乎是在让身体超负荷工作。

统计表明，平均每晚睡眠不超过六个小时的人，患高血压的几率比睡眠充足的人要高出一倍多。当人在熬夜时，大脑神经一直处于兴奋和紧张的状态，这会让人体血压升高。血压升高时，血管受到的压迫性就会增强，血管的弹性也会变差，更容易导致血流不畅、出血等。

现在的年轻人经常玩手机到两三点，不仅容易导致高血压，还会引起免疫力低下，视力衰退等。

2、抽烟喝酒

晚上坐在烧烤摊前，抽着烟喝着酒撸着串，是很多年轻人最为喜欢的夜生活方式。然而香烟和酒精会升高血压，严重的甚至会导致肝硬化，尼古丁也会进入血液，影响血管。烤串中含有大量的油脂，可能引起高血脂高血糖。

此外，太晚吃饭还会加重胃和肠道的负担，影响消化和吸收，长久会导致营养不良。

3、肥胖

压力过大、饮食不规律、大吃大喝都会引起肥胖，而肥胖的内在表现就是容易产生高血脂、高血糖和高血压，因此肥胖也是引发心血管疾病的一大原因。

年轻人怎么预防中风

中风是无法完全治愈的，而且复发性极强，因此一旦患过中风，此后都要按时复查。如果中风情况比较严重，还可能留下后遗症，比如瘫痪、讲话、吞咽困难、记忆减退和思考困难、情绪障碍等。

因此，对于中风，防范大于治疗。预防中风，要根据不同情况，对症下药。如果想要不中风，那么就需要改变生活方式，控制血压、血糖、血脂等，使身体状态保持健康。如果是已经发生了中风，想要控制不再复发，那么就需要按时吃药、定时复查。

因此，想要预防中风，需做到以下几点：

1、戒烟戒酒

烟酒对心血管的危害无需赘述，对于有抽烟喝酒爱好的人来说，戒烟戒酒是降低血压、预防中风和心血管疾病的第一步。

2、清淡饮食

要以低脂、低热量、低盐的饮食为主，尽量少吃高脂肪、高热量、高盐的食物，并要保证摄入足够的优质蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。咸肉腌肉尽量少吃。

3、按时吃药、定时复查

对于已经患中风的患者来说，一定要谨遵医嘱，按时吃药，并且要定期复查，检查自己的血压、血脂、血糖和血管状况。

中风虽然听起来不是太可怕的疾病，但发病时谁也不知道情况会怎样。对待这样的疾病，不要抱有侥幸心理，平时生活中注意防范才是最佳选择。

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