腰椎病的常见病机不外乎肝肾亏虚、热痹、湿瘀、寒凝、气血亏虚等，因此在用药时多采用补益肝肾、通络止痛、清热利湿、温里散寒、补气血之品。

所谓“通则不通，痛则不通”，通过一定的方法，疏通腰部经络，活血舒筋，宣痹活络，即可减轻或消除疼痛。

首先，腰突都会造成哪些危害？

1、造成肌肉瘫痪

腰椎间盘突出患病时间较长的人，突出的地方长时间压迫神经根，导致神经根缺血缺氧造成神经麻痹、肌肉瘫痪。

2、腰酸无力

腰突还体现在腰部疼痛无力，长时间不进行修复，会导致神经麻木，腰部无力，会有一种有什么在拉着腰椎的感觉，整个人也会变的面容憔悴、没有精神。

那么，造成腰间盘突出的原因是什么？

1、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

2、腰穿：早在年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。

3、年龄，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。

4、身高，超过正常平均高度的男女。

5、遗传，这也是病因学的考虑方面。

6、妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。

7、吸烟，吸烟对血流的改变多有报道。

腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方！

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、海带豆腐

材料：海带，豆腐各适量。

做法：需要把这些食材清洗净，之后放到已添好水的锅中，开中火煮熟，研成糊，外敷，具有补肾活血的效果。

腰突后，平常生活中应注意些什么？

1、倒走通过反向运动的方式，这样人的重心可以往后移，帮助腰椎间盘矫正。走时要挺胸收腹，平视前方，每次一般倒走15分钟，每日两次。

2、“腰突症”者或腰痛者，在季节交替，天气变冷时要比常人提前添加衣服。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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