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老师在今天的节目中提到了脑梗，脑梗普遍发生于中老年人群，当然也不排除年轻人的可能，脑梗发病率特别高，其致死、致残率也很高。

据相关数据统计，在我国脑梗复发率高达40%以上，部分患者甚至终身都难以摆脱脑梗塞的纠缠。

即使经抢救挽回了生命，患者也可能会出现半边身体瘫痪、言语不清等后遗症，严重影响到生活质量，严重的患者甚至直接会有生命危险。

我们知道，得了脑梗很多人都会面临着二次复发，而且二次复发的伤害性及其大，有句我们常听的话，描述的特别形象叫：“一梗轻，二梗重，三梗四梗要人命”。由此可见脑梗不但会二次复发，甚至还可能会出现三次、四次复发的可能。

那我们说得了脑梗怎么才能做到不二次复发呢？首先我们要先来明确一下为什么脑梗会二次复发。

导致脑梗二次复发的原因

1、病灶存在。发生脑梗的患者，经过治疗好转的，只是临床症状消失，引起脑梗的致病因素还都存在，比如动脉粥样硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病，所以就还有再次梗塞的可能。

2、盲目的就医。不进行系统正规的、有效的病因治疗，反而是相信一些所谓的“神医”，随便乱用治疗手段，又没有做好护理工作，这些都是导致脑梗塞复发的原因。

3、中断治疗。很多人觉得药物吃多了对身体不好，所以，有不少的脑梗病人病情得到控制，无其他症状出现时会下意识停止药物的服用；或者是觉得药不好使，所以干脆停止服用。但其实，脑部栓塞消除后还是有机会再次出现的，脑梗的愈后是不能随便停止服用抗动脉硬化药物的。

4、不良的生活习惯没有改变。好的饮食习惯对预防脑梗二次复发有着很重要的作用，食物过分油腻、高盐分、高脂肪、高热量饮食会使血液粘稠和血脂的升高，这也是脑梗复发的原因之一。

5、不良的生活习惯依旧保持。很多患有脑梗心梗的患者都有共同的生活习惯，就是熬夜、吸烟、酗酒、等等，这都可以增加脑梗二次复发的概率。

以上都是造成脑梗二次复发的原因，所以我们日常要做好预防措施，避免上述导致二次复发的因素，这样才能够减少复发率。

怎么有效预防二次复发？

脑梗给患者带来极大的痛苦，尤其是二次复发，产生后遗症严重降低着患者的生活质量，妨碍着患者的家庭生活。

所以我们要，按时按量正确的服用药物；有良好的生活饮食习惯，少油、少盐、少熬夜、戒烟、戒酒等；有乐观的心态；坚持锻炼身体，控制体重，调整血脂以及血压，减少脑血栓的脑梗塞的复发。

如果自己或者家人是脑梗患者，一定要尽早的做好预防措施，这是避免复发的最好选择，千万不要等到二次复发才去治疗。

同时，不论是患者还是患者家属，都要有耐心，患者要积极治疗，不要产生自我放弃的心里，患者家属也要多多鼓励患者，加强患者的心理疏导尤为重要，良好的心理护理可以帮患者树立信心，促进疾病的康复。

减少患者的自卑心理、焦虑恐惧心理、抑郁心理、依赖心理、急躁心理等。要关爱患者，要全力督促、帮助患者康复，要知道家人的关怀和爱往往比药物治疗更为有效。

提醒患者家属：很多脑梗患者伴有有后遗症，很多家属怕老人自己出去不安全，不放心老人，所以就让他在床上躺着，不出屋，或者什么事儿都是保姆或子女亲力亲为，这的确是孝顺，但对于“非重症患者”来说，却是害了他们，因为这类患者通过康复治疗还是可以恢复的！

每日一方刘老师话健康脑梗患者的代茶饮

杏桔饮

材料：杏仁10克，干桔皮10克。

做法：将材料加水煎煮，滤渣取汁饮用即可。

功效：清热涤痰、熄风通络，对半身不遂、口眼歪斜、喉间有咕噜噜的痰、吐字困难等有疗效。

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