“我是一名十年中风偏瘫患者。

中风虽然危险，但并不可怕，可怕的是漫长的康复给我们带来的心理煎熬，以及由此承受的家庭、生活负担与折磨。

我期望我的一点点努力，能够帮助更多的病友走出困惑，能够重新开始自立、和谐、有尊严的新生活。”

我的故事

年毕业后，我进入家乡的一家初创期公司工作。当时恰逢公司业务开始突破，成长速度非常快，业绩每年翻倍增长。我非常幸运，在公司的大环境里，工作能力也随着公司成长而快速提高。年，公司自成立以来仅用了6年时间，便在深圳证券交易所上市，这是公司集体努力的成果，也是我们所有团队奋斗的骄傲。

那是一段非常忙碌，也非常快乐的生活，我非常怀念。

年，我担任公司日本区市场团队负责人之一，憧憬和团队一起，攻占日本市场最后的几个堡垒，将我们的市场占有率从60%提高到80%。可惜，在连续工作一个多月后，我在接待客户的过程中，倒下了，脑出血30毫升。

医院里治疗了8个月，医生告诉我，我恢复的很好，是病友里面的“优等生”，我很开心。年6月，我出院了。那年，我31岁，女儿2岁，我走路竟然没有女儿快，每次都是女儿在前面带着我散步。我心理落差非常大，夜里失眠，我每次都问自己，都说发病6个月是天花板，以后很难康复了，我是不是一辈子都这样了？似乎有一根针，深深扎在我的心上，非常痛。

我想陪女儿一起长大，我不想成为家人一生的牵挂和负担。

住院时，我的日本客户，也一直关心我的生病情况。他看到我走路的视频，非常吃惊地说我的恢复效果太差，向我推荐了NHK电视台的一篇报道《脑卒中的再生革命》，希望我能得到更好的治疗。我看了后，对节目里偏瘫病人的康复效果非常震惊，于是下定决心，一定要去看一下。

“川平教授：我是一个2岁孩子的母亲，今年才31岁。我经过6个月的康复，我走路缓慢，无法正常外出，无法照顾我的孩子，无法独立生活。我以后的人生难道就这样了吗？我需要您的帮助。”

这是我当时写给川平教授的求助邮件。我不知道他能不能收到，不知道他会不会回我。毕竟。这么著名的教授，时间都是很宝贵的，不会为我这样一个无名小卒耗费太多的精力。

出乎我的意料，川平教授很快回信给我，建议我到雾岛康复病院。收拾行囊，我踏上了瓶颈期的康复路。雾岛康复病院没有空余床位收留，我不放弃，我告诉院长，我可以住外面，但病院不能拒绝我，否则我天天来病院。院长可能也是第一次见到我这么“无赖”的病人吧，只得打破常规，破例接受了我。

非常幸运，经过两周的治疗，我就感受到自己非常大的进步，我开心极了。我在病院治疗了四周，进步非常明显。病院告诉我，没必要长期在病院，居家康复是更重要的，每年定期在病院康复一段时间，然后居家期间坚持自我康复锻炼，这是最合理的。

年之前，我差不多每年定期回病院一次。这几年一直没再去过了，虽然我的身体功能没有完全恢复，但我已能正常生活。我们康复的目的，不就是恢复生活吗？既然我已经做到了，就不再去苛求身体机能，毕竟某些脑部损伤是不可逆的。

在病院期间，发生了一些有趣的事情，对我现在的生活影响也非常大。

例如，我隔壁的病床，曾经有一位70多岁的老太太。她每天早上起床后的第一件事情，便是花费半个小时化妆，把自己打扮得漂漂亮亮。每天不同的场合，她穿着不同的着装。而我，每天为了康复方便，都是病号服或者运动装。我和她聊天，她说我们即使在病院，也是生活的一部分，就是我们瘫痪了，需要坐轮椅，我们还是精致的，我们要追求美好的生活，出院后我们要恢复正常的生活，所以我们不能丢弃以前的生活习惯，我们应该化妆，应该会见朋友，应该按照正常生活规律来安排自己。听了之后，我茅塞顿开，人与人之间的康复观念差别这么大。从此之后，我也开始化妆，向其他病友学习新的生活技能，后来我还学习了制作糕点、插花、绘画等等。

另外一个病友，在我住院期间，特地来病院探望我。我说太麻烦他了，这么远，大家都是出行不方便的人。他说他开车来的，很方便。我听了非常吃惊，中风之后竟然可以开车？这是我以前从来不敢想象的，对我的冲击太大了。回国后，在保证安全的前提下，开车，骑自行车，这些技能我也逐渐掌握了，我不再是事事都依赖家人的残疾人。

我的康复理念

生病以来，我接触了成千上万的病友。我发现，大多数病友对康复与生活的理解，要不是医生、康复师的治疗观点，偏重于怎么治疗怎么康复等技术观念；要不是居家的观点，反正生活就这样了，人已经残废了，医院了，这是治不好的病，自然躺平好了。

我想从一个生活期中风人的角度，和大家分享一些我的康复理念。

记得曾经有一位病友联系我。她当时中风病后40多天，41岁，面对自己半侧偏瘫的身体很沮丧，也很焦急。整晚睡不着，导致家人整晚也睡不好。打电话和我聊的时候，下意识的说了两次她都想自杀了，问我当时突然倒下了难道心理没有落差吗？

我回答：落差，我肯定比你有过之而无不及。年龄，我发病的时候比你小10岁，孩子才2岁；事业，我不好也不差。我只是没选择向后看自己的过去，而是选择向前看。把病后当成人生的重新起点，从零开始，甚至是从负数开始，重新前进。人生要重新规划。这病能让我们还留有性命，还能见到自己所爱的人，见到自己的亲人，已经是多活了一次，我们该珍惜。我还要照顾我的女儿，看她长大，没有时间去苦恼，只有思考和学习锻炼康复的时间。真的已经很庆幸，没有因此造成妈妈在女儿成长过程中的永远缺位。自杀，是逃避，是最不负责任的想法。你也有孩子，父母，你不该有这种想法。

我听到了她的哭声。

这是一位有代表性的病友，我很期望她能看到这篇文章，能够在阴霾中走出来。由于身体机能障碍造成的心理落差，抑郁，无助，焦躁，很多病友都曾经面临这些困惑。

或许有的人说我已经康复的很好了，所以说自己没有这些问题，站着说话不腰疼。

我其实也不算的康复的很好，我给自己打70分，康复的还算可以，但不算很好。有的病友，比我康复的更好，比我康复得更快，他们比我更优秀。

但是，我把自己定义为“生活期”病友，不是“治疗期”病友，也不是“躺平”病友。

我认为，通过治疗、康复来恢复身体机能当然重要，这是基本的方法和途径。更重要的是，康复是为了自立生活，减轻家人牵挂；康复是为了和谐生活，增加生活幸福感；康复是为了在未来的人生中，喜自己所喜，爱自己所爱。

一切康复手段和方法，最终的目的是为了生活，身体机能恢复只是其中的一部分而已。我的右手不够灵活，但我可以练习左手写字。我想了一些小办法，右手借助工具，可以完成一些事情，并不会对我的生活造成太大影响。

眼睛近视了，可以佩戴眼镜，并不对生活造成太大影响，我们康复不也是一样的道理吗？

病后，我很少在家人面前表现自己的悲伤哭泣，能不给家人添麻烦的，就不添麻烦，怎么还会因为自己的不好情绪去影响家人呢？调整好自己的心态，勇敢面对现实，积极向上，努力去寻找命运为我们打开的另一扇门。

回顾这些年，“接纳自己的不完美，努力去过完美的生活”，是我的康复心态与观点。我把发病日定义为我的“第二个生日”，今年我已经满10周岁了，我在逆境中摸索、寻找、追求新的生活。我不过度悲观，也不盲目乐观，以一颗平常心，去感受、触摸、追求第二次生命的美好。

我的创业初心

生病后，医院和日本病院都治疗过。客观来讲，单纯从一个病人的角度，还是有许多不同的。例如，医院一般是先救命再康复，医院在发病后24-48小时内，就会制定康复计划，康复介入的时间更早。再如，医院通常是家属陪护，医院禁止家属护理，病人苏醒后，在护士的协助下，要逐渐独立完成就餐、行走、如厕等基本能力，病人在理念和机能恢复上，从一开始就是自主独立的康复与生活习惯。

曾经有一些病友，要我帮忙介绍到日本病院去康复。有时候，我刚好在日本出差，所以顺便把病友带到雾岛病院；有时候，我只能电话或邮件联系日本，然后告诉病友自己过去。更多的时候，我看到病友的视频，我知道他们在合适的康复指导下，可以得到更好的效果，同病相怜，我希望大家更好，但我无能为力，帮不了更多。

那几年，医院经常邀请川平教授到国内做学术交流。我作为川平教授的第一个中国病人，医院去做学术交流的“小白鼠”。记得年，北大医学院联系我，希望我到北京去。我犹豫了很久，最后还是答应了。当时，我见到川平教授的时候，我问他：

“如果用川平法来训练中国的患者，要训练多久才会有效果？”

川平教授非常自信的回答道：“一次就可以有效果。”

于是，我萌生了将川平法康复技术引入国内的想法。这样，更多的病友，可以用更便利的条件，来得到更好的效果。接下来的一年时间，我联系了川平教授、藤田先生、浅井先生、金子老师以及雾岛病院的医生等，他们帮我介绍、筹集了许多日本的技术资源。

年初，我在杭州进行了第一次尝试，来自全国各个地方的7位病友，大家组成了第一届“黄埔康复学院”群。原先计划的两周锻炼时间，在第三天时，大家已经开始出现了好的效果，我们已经明显观察到川平法的有效性，家里人也同意了我的创业想法。那是一次值得纪念的活动，纪波、虫虫妈、燕姐还有大家，你们还好吗？

年4月，我设立了悠康。我的创业，没有大家想象的那么高大上，当时也没什么计划，更谈不上创业计划书之类的，完全是最朴素的想法。我知道有许多病友，他们的能力比我更好，如果用川平法来康复，一定可以取得更好的效果，一定可以减少对家庭的负担，一定可以早日开始新的生活，我帮大家来创造更好的康复条件，仅此而已。

创业的这几年，酸甜苦辣，个中滋味，唯有自知。我本来能力就较弱，生病后能力更差，因此公司许多事情做不好。幸运的是，川平教授、藤田先生、浅井先生、日本理学疗法士协会及其他朋友，家人，原先公司的领导和同事，身边的朋友，公司团队，大家都一直在支持我。

特别是川平教授，以前为我自身康复的事情操心，后来为我创业的事情操心。年，川平教授将川平法相关知识产权，以及他本人的人格权保护等，独家授权给我。这两年我做得不好，感觉对不起教授，但教授还是一如既往地信任我。

另外还要感谢山本先生。山本先生东京都立大学硕士毕业，日本理学疗法士协会理事，曾担任奥运会日本国家队现场康复队医，30多年康复从业经验，在日本有自己的康复机构。年底是悠康最艰难的时候，疫情遥遥无期，内部管理不善。我联系山本先生，希望他能帮悠康走出困境。山本先生义无反顾地来到杭州，帮我共同撑起了悠康。

我与重庆市残疾人创业孵化基地

经过几年的发展，悠康业务已发展成川平法康复、运动链康复与亚健康管理、技术培训与定制辅具。我们在杭州、台州、成都设立了服务基地，医院交流过各种形式的合作。因此，近两年我们一直在思考全国布局的问题。

一次偶然的机会，重庆病友拉着我，一定要我去重庆市残疾人创业孵化基地看看。抱着尝试一下的心态，我想去看看吧。在基地人员的带领下，我参观了整个基地，了解了基地的创业环境和政策，我马上被基地吸引了。吸引我的，不是基地给予的政策，而是一件件、一个个实打实的基地案例，使我马上意识到，这里是一个实际做事、能帮我去推进创业初心的地方。

在接下来的半年时间里，基地花费了大量的时间，帮我进行创业诊断、培训、辅导、改善、提高。我非常感动，也让我彻底下定了决心。这几年有很多机构和我谈合作，我已习惯、甚至厌倦了太多利益化的合作思路，一些合作方式已完全偏离了我的初心，基地是少数不多的、实实在在帮我去实现初心的机构，这正是我应该去的地方。

今年初，我们正式入驻了重庆市残疾人创业孵化基地。基地为我们精心准备了办公场所，定期为入驻企业提供各类需求座谈、招聘、职业培训、资源对接、对外宣传等活动，尽一切可能为入驻企业提供便利、通畅的营商环境，呵护、帮扶初创企业能够更快、更精准地聚焦自己的业务发展。周末、晚上，我们经常能看到基地工作人员忙碌的身影。我们不由感叹，基地在为我们入驻企业提供的切切实实的帮助，解决我们创业初期后顾之忧的同时，我们作为助残企业也应该不负所望，帮助更多病友去寻找、恢复属于自己的高质量生活。

我们期待，悠康能够在重庆扎根发芽、茁壮成长；我们期望，在基地的帮扶下，悠康更多的业务，能够在重庆落地实施，为更多的病友创造更便利的条件；我们期盼，更多的机构、病友能够加入基地就业创业的大群，更多的病友实现站起来、走出去、重新就业、重新感触生活美好瞬间的愿望。