鬼！压！床！

咋样？看到这仨字

是不是突然感觉心头一紧？

虽然大家经常说“鬼压床”

但是很多人也都只是听说的

那这个“鬼压床”到底是什么来路？

观众：那天我过生日，和我俩闺蜜一起过的，晚上她们都在我家住的。第二天早上，我又被魇住啦！人是醒的了，但动不了，也喊不出来，可难受可难受了！就在那喘粗气！把我那俩同学都整醒了，一个同学没反应过来，还瞅着我乐，说觉得我挺好玩；另一个同学一下就明白了，知道我是魇住了，使劲推我，我才慢慢能动了。我从小就容易魇着，这叫“鬼压床”吧？我还在枕头底下放过剪刀，放过玉，还是该魇着就魇着啊？“鬼压床”到底咋回事啊？怪吓人的！

哎呀呀，您先稳稳神，别害怕

有统计显示

据说50%的人都出现过“鬼压床”现象

事先声明

咱们可不是要讲怪力乱神

“鬼压床”应该只是个比喻而已

说的是这么一种情况

明明脑子已经逐渐清醒

但就是身体不听使唤，想动动不了

有人连话都说不出来

老辈们常说的“鬼压床”

到底是什么原因引起的？

对身体健康有影响吗？

在科学解释“鬼压床”之前

咱们先来侦破一桩历史迷案

大家觉得《三国演义》中

曹操在梦中杀人的片段，是真的吗？

其实根本不可能做到

因为人在做梦的时候

是睡得最深沉的时候

而这个时候身体肌肉也正在“沉睡”

基本无法动弹

根本完成不了那么高精度的运算

人的睡眠周期是

从入睡期、浅睡期到熟睡期

最后进入做梦期

做梦期我们的骨骼肌除了眼肌和呼吸肌外

都处于极低张力的状态

所以这个阶段也是快速动眼期

一般做梦都发生在这个时期

啥样人容易出现“鬼压床”？

从理论上来说

小孩更容易出现这种现象

因为他们的大脑和肢体的配合度

还没有那么好

另外精神压力大

过于亢奋的人也容易出现

医学上有个名词叫“睡眠瘫痪症”

真遇上这样的情况

先要放松，别挣扎

让身体自然而然的醒过来

一般几分钟或十几分钟就缓过来了

纪小龙

著名病理学家，从医40余年

教授主任医师

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