极目新闻记者李曼英

通讯员杨茜荆彤

枕着手臂午睡，不少人都经历过。然而，这却并非一个好习惯。3月24日，极目新闻医院获悉，市民李先生因为长期枕着手臂午睡，导致左手处于“瘫痪”状态，抬不起来的同时，还失去了知觉。

29岁的李先生工作节奏比较快，多年来养成了午休趴着睡觉的习惯。上周五，他向往常一样“以手代枕”午休，醒来后却发现，充当“枕头”的左手麻痹、失去知觉，连手腕也抬不起来。以为缓一缓就能好，但直到次日上午，他的左手依然使不上力。他赶医院手外科专科就诊，经检查诊断为桡神经麻痹。

该院手外科王欢副主任医师解释称，趴在手臂上午睡时，由于长时间压住一侧胳膊，等于是长时间压迫一侧桡神经，这样非常有可能导致神经水肿，醒来后会产生手臂、手指麻木，甚至手腕无法抬起的情况。部分人出现这种现象会在一段时间内恢复，但如果长时间采用头枕在手臂的姿势午睡，就会无法自行恢复，这就是典型的桡神经进行性损伤，需要及时进行治疗。如果患者忽略症状，医院进行理疗、康复等物理方式进行干涉治疗，就会造成病症加重，甚至需要进行神经松解手术才能够康复。

“午睡时尽量不要趴着，最好应采用仰卧，如条件不允许，可以用抱枕垫住头部。”王欢提醒，如午睡后发现手臂酸麻，可通过适当揉捏、按压、甩臂等手法进行缓解，如果酸麻症状至第二天仍没有缓解，甚至加重，医院就诊，以免延误病情。

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