1、气管炎：

喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供。

2、腰疼：兰州市：杨孝忠

韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。

3、阳痿病：河南名医：张少杰

阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。

4、肥胖症：河南名医

硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。

5、千杯不醉法：

（验方）樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。

6、戒烟、戒酒法：河南名医

用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用克开水搅拌均喝下（戒酒）。

7、糖尿病：上海医生：马三林

菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。

8、失眠：广东名医：李长年

用花生叶煎水晚上喝，三日除根。

9、感冒（特效验方）

生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。

10、咳嗽：洛阳医生：黄治军

桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。

11、哮喘：山西长治：张志立

杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。

12、高血压：

用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。

13、关节炎：北京医生：张建明

用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。

14、红白痢疾：上海医生：李国治

芝麻克，绿豆克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。

15、胃病：陕西省：王瑞石

人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。

16、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太

烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。

17、肺炎：山西太原：梁正心

鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

18、治风湿：西安市医生：李政付

霜后丝瓜藤－克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。

19、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明

鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。

20、头晕头疼：陕西医师：王保魁

苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。

21、牙疼：河南名医：陈民生

石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。

22、心口疼：洛阳医生：刘广波

八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。

23、满肚疼：包头市：王严明

用小米一把焙干研面和水拌吃。

24、肝炎：滑县老店医生：高治明

用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。

25、少白头变黑发：中国医学会

1.柏壳装枕头，枕半年自黑。

2.何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。

26、脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林

生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

27、牛皮癣：兰州市医生：朱军记

1.用自己的尿洗7天即愈。

2.用刀砍榆树流出的水连抹七天。

28、妇女不孕症：（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方）

当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。

29、闭经：青海名医：陈月严

益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。

30、月经不调：西安名医：黄百铜

月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。

31、经疼：南京名医：徐志雄

棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）

32、白带：南京名医：高西庆

白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。

33、下奶奇法：上海名医：李爱义

黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。

34、经血不止：山东名医：李爱英

莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。

35、大便出血：吉林市：朱玉章

豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。

36、小儿夜哭：河南名医

五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。

37、百虫入耳：陕西名医：焦光荣

猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）

38、清除脚气：安徽名医：李文林

用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。

39、清除脚汗：名医：朱玉民

用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。

40、治脚干裂：河北：黄涛

食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。

41、脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩

用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。

42、痔疮特效：四川省：王泽文

皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。

43、治烧（烫）伤：东北长白山：道人

羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。

44、毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华

烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。

45、遗尿、下淋：

用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。

46、蛲虫病：新疆名医：王福升

用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。

47、开聪明妙方：名医提供

荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。

48、治通身水肿：四川：苏桂芳

用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。

49、小便不通：

高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。

50、大便结症：河南名医

菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。

51、鼻炎：河南名医

用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。

52、身上痒：河南名医：申金太

用荆芥熬水洗患处，两次除根。

53、尿床：洛阳名医：路三军

鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。

54、耳炎：武汉市耳科：东方红

蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。

55、常见眼疾：洛阳：周西明

黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。

56、病后不语：

服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）

57、肠炎：三门峡名医：李百中

用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。

58、搭背疮：名医：哈佰

用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。

59、白口疮：西安市：白玉河

人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。

60、睡觉多梦：医院

当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。

61、鱼骨卡喉自化：

（验方）轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）

62、头发脱落特效法：云南名医：李笑白

用桑叶熬水洗头，三日即愈。

63、瘫痪：河南名医

槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。

64、面下粉刺：

（验方）蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

65、面上黑星：

（验方）芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。

66、刁斜风：

（口歪眼斜）（验方）将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。

67、疝气：

人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，旱晚各一次，半月即愈。

68、白癜风：

用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。

69、紫癜风：

（验方）硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。

70、消除多毛病新法：

（特效验方）“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。

71、晕车：

（验方）食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。

72、解煤气中毒：

(验方)用浓茶，好醋各一碗混合，三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。

73、立止鼻血：银川市名医：马海民

用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。

74、立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜，

鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。

75、绣球风：河南名医

苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。

76、食物中毒：河南名医

绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。

77、小孩四六风：河南名医

柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方）

78、水肿：河南名医

蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。

79、夜盲眼：河南名医

白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。

80、近视眼：河南名医

生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。

81、预防麻疹：河南名医西河柳（河边柳叶）、

芫荽各50克。水煎洗全身。

82、扁平疣：河南名医

牛唾液，涂患处。

83、胆结石：河南名医

虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。

84、骨质增生：河南名医

鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。

85、青春痘：河南名医

白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。

86、积滞：河南名医

鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。

87、狐臭：河南名医

古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。

89、脚后跟痛：河南名医

头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。

90、血脂稠：河南名医

花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。

91、口臭：河南名医

白寇仁适量。每次一粒，口中含嚼，每日3次。

吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。养生经，要记清。身体好，幸福定。1：吃芋头当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。5：绿茶～～抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。6：要多吃五谷杂粮～玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）7：土豆～～恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！　8：西红柿～～抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！9：黑木耳～～治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。16：每天一把坚果，降糖又调脂。17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。18:多吃洋葱预防骨质疏松。19:骨质疏松可适量吃坚果。20:饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。21:大枣山药补脾胃。22:番茄红素能防肿瘤。23:小孩九个月以后用学步车。24:高血压喝橘子汁。25:桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。26:牛蒡榨汁清肠。27:每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。31：治老年人耳聋：狗肉克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒34：梅核气穴～～慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。37：改善50岁女人的失眠～～牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。38：改善50岁女人的缺钙～～金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。40：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。41：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。43：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。44：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。46；肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。49：肝阴虚：表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。51：口臭：服清胃黄连丸，吃苦瓜炒西红柿。52：口苦：服用龙胆泻肝丸。

1、从此不再掉头发

3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。一块多钱一瓶。3种药一起吃，一天3次，不要间断，效果绝对好，比其他药有效得多。

2、一个单方不再怕冷

原料：1、大枣：5～6颗；2、枸杞：7～8颗；3、桂圆：4～5颗；4、红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝。

3、治牙疼口腔溃疡药方

药方一：专治牙疼。吃后二十多分钟止痛见效。配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。

药方二：专治口腔溃疡。口腔溃疡严重时，疼痛难忍，什么都不敢吃。配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。

4、快速根治脚气的独家秘方

脚气是一种极常见由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的皮肤病。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。一种廉价有效的方法，不仅效果显著，而且纯中药，天然无毒副作用。选用同仁堂生产的口腔溃疡散(1元/瓶)，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处，此方法药物存留时间较长。连续治疗三天就可治愈。

腔溃疡散用于根治脚气，安全、无毒、高效、价廉，更适用儿童及老人脚气的治疗。

腔溃疡散的主要成分为青黛。青黛(木蓝)醇浸液(0.5克／毫升)在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。

5、治咽喉炎，治一个好一个

金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。 　　

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 　　

嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。 　　

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传性黑皮肤均有疗效） 　　

除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日早晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。 　　

牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。 　　

晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。 　　 　　

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 　　

酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。 　　

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 　　

湿疹可以用丁氏草本特效膏这，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群。 　　

每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。 　　

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。 　　

跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 　　

每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 　　

防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

橘子带着“白丝"吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝"剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。 　　

上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 　　

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。　 　　

治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去试试。

减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。 　　

饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。　 　　

刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。　 　　

吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了　 　　

插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 　　

夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。 　　

手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。　

把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过fancal。

白糖洗脸去痘印法：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。银耳汤消细纹法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒酿美白小面膜做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

偏方1：啤酒缩毛孔　取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

偏方2：小苏打清理黑头 　　洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。偏方3：苿莉花清爽液紧肤 　　取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。偏方4：醋与甘油嫩肤 　　将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。偏方5：食醋浸泡黄豆

　　以克食醋浸泡克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。偏方6：萝卜汁祛斑 　　如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。偏方7：淡盐水去角质 　　取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。偏方8：淡醋水嫩肤 　　可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。偏方9：醋泡核桃美肤 　　将克核桃仁浸于克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，又是有益的食疗。偏方10：baby油滋润身体肌肤

　　如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。偏方11：洗脸后用蜂蜜按摩 　　每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。偏方12：每天只用一次洁面品 　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。偏方13：玖瑰水洗脸 　　摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。偏方14：糖茶水面膜 　　茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。偏方15：草莓酸奶敷脸祛痘 　　草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。偏方16：燕麦面膜洁肤液 　　用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10--15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻.愿男人们转发让你的女人恋人永远都有水润般弹之欲破的肌肤。人体说明书，你看过吗？

1、蛋白质缺乏：怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、断裂，伤口不易愈合。

2、B族维生素缺乏：反应迟钝，两眼无神、发痒，眼血丝，记忆力衰弱，无名火，烦燥，食欲不振，嘴破，口角炎，口臭，易晕车、船，疲劳，上火，皮肤易过敏，头痛，呕吐。

3、维生素C缺乏：口干舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠纹，牙龈出血，紫斑症，化痕症，骨组织弱化，黑色素沉淀，提高子宫颈癌机率，白内障。

4、维生素E缺乏：易习惯性流产，内分泌失调，不孕，周期不顺，经前症候群，更年期提早，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基过多。

5、维生素A缺乏：眼睛干涩，弱视，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易发炎、过敏，皮肤干燥，富贵手，耳垢多、耳易痒，头皮屑，易掉发，肺功能下降，泌尿、生殖系统下降。

6、钙、镁缺乏：易做梦，易惊醒，记忆力下降，情绪难以控制，头痛，尿频，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽动，腰酸背痛，月经疼痛，易骨折，唠叨，身材矮小，尿床，心悸。

7、纤维缺乏：便秘、痔疮，憩室症，大肠癌，屁臭，易得结石症，暗疮，青春痘，静脉瘤，肥胖，胆固醇提高，肠粘连。

8、鱼油缺乏：老人痴呆，记忆力下降，脂溶性维生素不易贮存，皮肤干燥，视力减退，怕冷，关节炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。

9、铁与叶酸缺乏：打哈欠，记忆力下降，注意力、学习力差，手脚冰冷、易麻，胸闷，喘大气，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、易困，怀孕呕吐，易生缺陷儿，舌头肿大，失眠，动作迟钝！

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