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新闻江西萍乡一位小学生家长投诉称，因班主任说读错课文要做俯卧撑，女儿领读拼音出错，被罚后被诊断脊髓损伤，经鉴定为一级伤残。家属起诉学校和教育局，并索赔万。经司法鉴定，女孩脊髓损伤与做俯卧撑之间二者存在直接因果关系。不少网友觉得怎么做几个俯卧撑就瘫痪，这波操作未免也太过戏剧了吧。其实，大家可真别小看运动不当这件“小”事。一般来讲做俯卧撑是不会导致瘫痪的，但如果动作不标准，胸腰椎出现明显反折，就非常可能让脊髓受伤，从而导致瘫痪，不过这种情况是极难出现的。当然运动不当的危害远不止这一点，还有很多其他常见危害。运动不当常见危害

①膝盖损伤

膝关节是最容易受伤的部位之一。无论是什么运动，膝关节会受到一定程度的冲击。运动不当会加速膝关节相关软组织磨损。

做运动之前，一定要热身，活动膝盖，必要时佩戴护膝器具。

②踝关节损伤

踝关节是人体与地面接触的主要负重关节，也是运动中最容易受伤的部分之一。运动不当很容易造成踝关节周围韧带、骨结构以及肌腱受损。

运动活动脚踝，在较为平坦的场所运动。如果以前脚踝受过伤，建议加强保护措施。

③肌肉拉伤

肌肉拉伤指的是运动中急剧收缩或者过度牵拉导致的损伤。肌肉训练以及器械训练时，姿势不当或未热身很容易造成肌肉拉伤。运动前，做好热身，循序渐进加强运动量。

④骨折

骨折一般指突然遭受外力冲击造成骨头延续性遭受破坏。当然有人会说我就跑跑步，难道也会骨折？有一种叫做应力性骨折，它不是因为身体突然遭遇某种剧烈撞击而造成骨头断裂，而是因为肌肉过度疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，最终将应力传到至骨骼，而引起特定部位的骨裂或骨折。而应力性骨折算是比较严重却普遍的跑步伤病了。在体育锻炼中，如果经常发生运动损伤，不仅影响健康、学习和工作，而且也会造成不良的心理影响。因此运动损伤的预防比治疗更为重要，要预防运动损伤的发生，我们首先要掌握标准的运动姿势，另外，在各种运动中，还要注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。例如，着重于上肢练习的项目，在间隔可做些放松慢跑；着重于下肢的项目结束后，可以在垫子或草地上仰卧，将两腿举起抖动或做倒立。这样一方面可以促进血液的回流，改善血液的供给，另外也能使活动肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，这对于消除疲劳及防止运动伤有着积极意义。医院

医院已有60余年建院历史，经过几代人的不懈努力，现已发展成为一家集医疗、科研、教学、预防、康复、保健为一医院。

医院住院部17层大楼，开设有：骨科、中西医结合肿瘤内科、神经外科、泌尿外科、肝胆外科、妇产科、心血管内科、呼吸内科、消化内科、疼痛康复科、养老院、日间照料中心、儿科、口腔科、眼耳鼻喉科、肛肠科、碎石科、麻醉科、ICU、急诊科、皮肤科等临床医技科室，医院承担成都市东北片区居民医院疑难危重病人诊疗的业务技术指导和对口支援任务。

医院特色科室为骨科、中西医结合（肿瘤内科）。

医院骨科主任杨天府教授（主任医师、教授、博士生导师）、医院骨科主任潘显明教授（主任医师、教授、硕士生导师）、秦红照院长（副主任医师、医院院长）、杨勇（主任医师、副教授、骨科硕士）、王敏（副主任医师）等领衔的专家团队。

医院骨科现有骨一科、骨二科、中医骨伤科“三驾马车”。诊疗范围包括创伤骨科（上肢、下肢关节骨折，关节周围及骨盆等复杂骨折）、骨关节病（髋、膝关节置换，骨性关节炎、骨质增生等）、脊柱外科（颈椎病、椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、颈腰椎骨折、椎体滑脱、脊柱脊髓损伤等）、骨病康复（各类骨伤康复、骨关节病康复等）等。尤其在颈椎病、椎间盘突出、骨关节病等方面有深厚的造诣。为不同情况病友提供更加专业且个体化的治疗服务。

科室配备专业手术显微镜、GE“C”型臂、德国Wolf（狼牌）关节镜和椎间孔镜、骨科手术床、骨科牵引床等手术器械。

医院近年来不断引入专业设备。1.5T磁共振、CT机、四维彩超、全自动生化仪、电子肠胃镜、关节镜、狼牌腹腔镜等医疗设备。

医院近年来不断加强专家力量。医院引进知名专家（医院外科主任杜景平教授、医院骨科主任杨天府教授、医院骨科主任潘显明教授、原市二院心内科赵思勤主任、医院妇产科鲁美丽主任等）医院诊疗水平。

我院现以骨科、中西医结合肿瘤内科、神经外科、泌尿外科、肝胆外科、妇产科为重点的优势学科。

为响应卫计委号召，根据目前成都老龄化趋势，我院还开展了养老院、日间照料中心，专业贴心化服务，满足多样化需求。

福利贴士

为提高居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识，我院每周六定期入社区，为来往的居民宣传健康常识以及国家基本医疗政策。

同时为广大居民提供免费量血压、测血糖、讲座、健康咨询等服务，让社区大家庭更温暖、更和谐，提高广大人民群众自我保健意识和健康水平。

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