中风（脑梗），这个病不需要多说，患上了不是瘫痪就是半身不遂、口齿不清，尊严全无…中老年人如何保养自己，避免脑梗？患病的朋友如何加速康复，重现健康？

家住湖南地质家园小区78岁的董和金是湖南省原地质矿产厅厅长，他患过脑梗，瘫痪了，但是经过医生推荐、自己的调理，身体竟然就恢复好了，不仅行走自如，8年了，再也没复发！

▲董和金老厅长在泡脚，神采奕奕完全不像中风后的病人。摄影：王宇，来源：《快乐老人报》版权所有。

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