很多人都在问，小孩子练习舞蹈，做“下腰”动作危险吗？网传有4岁女孩因为下腰导致高位截瘫，也有5岁小孩子舞蹈课后再也站不起来。为什么对儿童来说，“下腰”的动作有着巨大的风险呢？

首先我们要知道，下腰到底是一种什么动作。下腰动作方法是两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。

在练习下腰动作时，需要牵拉到脊髓。儿童的骨骼在发育过程中，骨质还未完全长结实，下腰时会有摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。尤其是一些存在先天缺陷或发育畸形的儿童。一旦下腰动作操作不当，就可能造成以高位截瘫。

预防不当“下腰”动作造成的损伤，家长们需要做一下功课：

1．选择教师专业能力较强的培训机构学习。

2．在儿童学习前，进行身体评估测试。

3．要遵循儿童身体发展规律，循序渐进的学习舞蹈。

4．教给孩子量力而行，注意风险。

5．关心孩子舞蹈学习过程，注意危险信号。