我们经常听到的对抑郁症患者的评价，就是懒：

“抑郁症只是你懒，不想上学/上进的借口”

“一天到晚躺床上，你这么懒，不抑郁才怪”

“找点事情做，别这么懒就不会抑郁了”

……

其实抑郁症的“懒”和性格的“懒”，在本质上有很大区别。原因上前者是不能，后者是不愿;目的上前者是为生存，后者是为舒适;对自身影响的结果，前者是更难受，后者是更轻

为什么抑郁症的人会很懒?

抑郁症患者的懒，是因为疾病限制了他们的情感，使得他们不得不这样为之。

抑郁症患者的大脑神经递质分泌不平衡，对于一些正面反馈的感情没有办法及时感知。

换句话说，无论抑郁症患者做什么，基本上都不会产生动力，没有动力自然也就会对一切事物失去兴趣，抑郁症抑制了患者的情绪动力性表现，自然也就会造成抑郁症患者的普遍“懒惰”现象。

不仅如此，医学界也将这种抑郁症患者的懒惰综合现象，称之为“意志瘫痪”，大约有80%的患者存在意志瘫痪的症状。

抑郁症的“懒”到底什么

提醒大家，对于一些不明原因的懒惰，要保持警觉。如果发觉在懒惰以外，还有情绪等方面的异常表现，及时到精神心理门诊让专业医生判断一下。

回避社交，不愿出门

很多抑郁症患者会对社交渐渐失去兴趣，哪怕曾经很要好朋友，他们也不想见到，每次聚会都让他们觉得很累，严重的情况会使他们在家待上好几天不出门。

不收拾自己的生活空间

收拾房间，洗碗，扫地，叠被子等等整理、打扫类的工作，其实需要消耗一个人很多能量，抑郁症本身就会让一个人精疲力竭，这些简单的日常事物也会让他们觉得无力承担。

个人卫生差

当抑郁症发展到一定程度的时候，一个人会越来越邋遢，甚至连洗澡、刷牙、洗头发这些日常清洁，他们都不想做，加上他们会减少社交，离群索居，收拾自己的动力将更低。

早上难以起床

抑郁症的人似乎非常喜欢赖床，其实这是抑郁症常有的一个特点——晨重夜轻。抑郁症患者会觉得自己早上很无力，他们并不是太困，而是不想面对新的一天，不想见人，不想做任何事情，总觉得要启动这一天很难。

失去动力和希望

抑郁症患者常常会非常消极地自问：工作有什么意思?学习有什么意思?活着有什么意思?他们觉得自己做什么都不会好起来，努力根本没用……无力的身体和消极的想法，会让他们更严重的内耗

处于抑郁状态的人并不是变懒了，只是在你不了解的世界里遭受着折磨。

如果你身边也有这样“懒”的抑郁症患者，请帮助他们，通过倾听、鼓励和安慰等，帮助他们正确认识和对待自身的疾病，主动配合治疗，早日回归健康生活。