杨先生今年50岁，是一家餐馆的老板也是主厨，凭着自己的厨艺，餐馆的生意还算红火。可不久前，餐馆关门歇业，原因是老杨突发脑梗，已瘫痪在床。

在半年前，老杨体检的时候就查出有高血脂，当时指标并不算高就没有多在意。日常看起来健康的老杨身体并没有什么疼痛，只是经常觉得头晕，犯困，老是打瞌睡。眼睛附近长出一些疣体，晚上睡觉的时候还经常脚抽筋，其他并没有太大不适。

在一次炒菜时，老杨低头拿调味料，突发眼前发黑就晕倒在地昏迷，妻子连忙拨打了20急救。到医院后，经过一系列检查，发现老杨血脂高达6.8，最终被确诊为脑梗，下肢瘫痪无法正常行走。

家人们都比较疑惑，为何日常好端端的怎么会患上脑梗？在医生了解老杨的饮食习惯后发现他特别喜欢吃2种东西，这就成为他突发脑梗的元凶。

医生指出：2种东西吃一次，等于喝一桶油

、油炸花生米

这道下酒菜是人们餐桌上的常客，看起来是素食，但花生米本来就含有大量的脂肪，加上油炸后脂肪含量更是翻倍。患有高血脂的人仍不忌口，血脂会持续飙升，血管就会被脂肪堵塞。

2、猪肝

老杨很喜欢吃内脏食物，猪下水类的猪肝，猪腰是他的最爱。而猪肝等属于高胆固醇食物，如果食用频率较高，血液中的胆固醇就会超标，造成血液粘稠和血栓形成。因此，高血脂人群要特别注意忌口内脏食物。

血脂超标危害大，以下几点或是脑梗的征兆：

、手脚发麻，冰冷，经常抽筋

2、经常头晕，眼花视物模糊

3、脸色黄，气色差，长斑

4、眼睛有老年环，长黄疣

5、说话断续不流利，口吃

6、反应迟钝，失眠健忘

7、晨起头晕，下午犯困打瞌睡

高血脂会随时引发心脑血管疾病，该如何预防？

、养护血管

血管和身体各部位一样，也需要进行养护，对于降血脂人们会选择吃些山楂，洋葱，大蒜等。但食疗效用并不明显，真正能降血脂养护血管的是一种营养液——森发琼浆。

这种营养物是经过青梅，杨桃，余甘子，山葡萄，柠檬，柑桔，蜂蜜，核桃等发酵得来，含有大量血管所需的营养物，如维生素，芦丁，黄酮，果酸，氨基酸等。可分解血管内壁脂肪，清除血栓降血脂，疏通软化血管，预防心脑血管疾病。

2、保持运动

养成运动习惯能减少脂肪堆积在体内，并且能促进脂肪燃烧，利于血液循坏。但不建议进行剧烈运动，适得其反。晚饭后2小时可进行轻量慢跑快走即可。

3、饮食忌口

饮食是血脂升高的来源，因此，做好饮食忌口是关键要点，要特意忌口三高食物和一些爆炒，焖炖食物。要戒酒不能喝甜饮料或者是喝高汤。

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