人在睡醒后往往不能记得自己说过什么梦话，这是睡眠障碍的一种，但与器质性疾病没有关系。

医学上还没发现睡眠瘫痪症（鬼压床）的病理基础，而且身体健康的人也有可能发生，发作频率较低，发作后也没有明显的不良后果，因此不一定需要特殊的治疗。

比起以上这些睡眠障碍，失眠问题可能困扰着更多的人，对于如今的年轻人来说，造成失眠的元凶，主要是不良的睡眠习惯和压力。

压力太大带来的直接影响就是心情烦躁、情绪低落、效率低下以及失眠状况频繁发生。

如果你们下期想看失眠的话，欢迎留言。

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参考资料:

[1].赵非一.“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症[J].农村百事通,,0(20):55-55.

[2].马文杰,曾建敏.“鬼压床”的真相——睡眠瘫痪的心理学研究综述.心理学进展,,5(12):-.

[3].黄欣欣,芒果(图).牙齿爱打架——孩子睡觉磨牙的原因.动漫界:幼教,(33):26-27.

[4].孩子睡觉说梦话如何处理才好.启蒙（0-3岁）,(1):37-37.

[5].孙祥虎.认识睡觉流口水.养生月刊,,41(4):-.