我们生活要遵循一个养生原则：春生、夏长、秋收、冻藏。从五脏与四季的对应关系来说，春对应的是肝，夏对应的是心，秋对应的是肺，冬对应的是肾，那么中间的是什么呢？脾为中，脾是五脏六腑中央之神明。

“脾”字很有意思，左边是个月肉旁，右边是个婢女的婢字，脾就像人体五脏六腑这个大宅门中的丫鬟一样，但是它对人体来说至关重要。

脾的功能是什么呢？《黄帝内经》称脾为“谏议之官，知周出焉”，认为脾是要“知周”的，会是要了解四方的情形，清楚自己该做的事情。比如，脾的一个很重要的功能就是承担着把胃腐熟出来的精华上输于心肺，所以脾这个丫鬟虽然做的事情很细碎，但却至关重要。

五脏六腑这大宅门里最怕脾生病，脾这个丫鬟一旦生病，没人给烧柴，没人给做饭了，也没人伺候主子们了，整个大宅门就瘫痪了。所以脾病是大病，又被称为“富贵病”

如果脾努力把食物的精华往上边送，就叫“上进”：如果它不好好干活，不往上送，专门往下送，就叫做“下流”这样就麻烦大了。当精华不往上走而往下走时，糖分就会睡着尿流失掉，而糖是保证肌肉正常运动的基本营养物质，如果流失了，人就会得糖尿病，人就会慢慢虚荣下来。因此，中医认为糖尿病也是脾病。

我们吃进食物，然后通过脾胃的消化获取营养，那么，这些营养是怎么分配的呢？

首先，吃进人体的东西当中最精华的营养一定是被五脏储藏起来。我们说家庭生活中丈夫挣的钱会被老婆收去，人体也是，最好的营养物质会先被五脏储藏起来。五脏就是藏而不泄，会随时把好的东西收藏起来。

然后，另外大部分能量被用来支持脏腑的运化，比如发挥大肠经的功能去排便，维护小肠的正常工作等，这是人能够一天天存活下来的基础能量。

最后，还有一部分营养用来支持身体各种肌肉的运动，那怕是一个手指的运动，也需要气，需要能量和营养。

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